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商品詳細

オメガ3脂肪酸たっぷりの奇跡の食材
潤沢な栄養素でカラダ元気!

CHIA SEED(チアシード)

販売価格:1,944円(税込)

商品名
CHIA SEED(チアシード)
商品番号
2551
内容量
300g [約1ヵ月分]
お召し上が
り方
1 日大さじ1 杯(約10g)を目安に、お好みの飲み物・食べ物に混ぜてお召し上がりください。
※水に30~120分ほど漬けると、ぷるぷるしたゼリー状になりお召し上がりやすくなります。
備考
日本国内滅菌済み

※写真と色が異なる場合もございます。
予めご了承ください。

健康に大切な潤滑油となるオメガ3がたっぷり。
 ΩⅢ(オメガ3)とは、別名=αリノレン酸といい、人間の体内では作ることができない必須脂肪酸で、皮膚や粘膜を正しく機能させる作用があります。青魚や亜麻仁油などに多く含まれていますが、欧米化しつつある現代の日本人の食生活では圧倒的に不足しがちな成分です。
そこで、ご紹介するのが『CHIA SEED ( チアシード)』です。

チアシードの写真
 チアシードは、たった10g で1日に必要なオメガ3 の基準量を摂取できてしまう非常に高い栄養価と豊富な食物繊維をもつスーパーフードです。このチアシードには水分を抱え込む特性があり、水に入れ数時間置くだけで、プルプルのゼリー状になり約15倍以上に膨らみます。この特性のおかげで、腹持ちが良いダイエット食品としても活躍。また、無味無臭だからドリンクやヨーグルト、何に混ぜても相性抜群!
水分を含むと約15倍に膨らみます!
スプーン1杯(10g)の栄養素比較
厚生労働省が推奨するΩⅢ(オメガ3)脂肪酸の1日の摂取基準量(上限なし)は、男性:2.1~2.4g、女性:1.8~2.1gとなっております。チアシードは、1日のお召し上がり目安の10g、つまり大さじスプーン1杯だけで、2gも摂取できてしまうのです!サーモンと比べると8倍もオメガ3を含有。
また、その他の栄養価も豊富で、カルシウムは牛乳の6倍、鉄分はほうれん草の3倍、食物繊維はレタス300g分、マグネシウムはブロッコリーの15倍も!!
チアシードは無味・無臭だから何に合わせても美味しい!
チアシードは主に中南米で栽培されているシソ科サルビア属ミントの一種の種(たね)ですので、無味・無臭です。だから何に合わせても美味しいので、食べ方は無限大です。そのままゴマのような感覚でサラダにふりかけていただいても良いですし、水を吸収させ、タピオカのようにプルプルのゼリー状に膨らませてからジュースやヨーグルトに加えても良し。ただし、美味しいからといって1日の摂取目安の10g以上の食べ過ぎはNGです!!


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